Melo Coaching Sommeil & Émotions – Bayonne Anglet Biarritz – Pour vous, les actifs débordés en quête d’énergie et de sérénité pour réaliser tous vos projets

Un Master 2 en poche, je m’intègre dans le « vrai » monde des adultes et je suis salariée pendant de nombreuses années. Puis, je deviens Maman, et je découvre encore un nouveau monde, celui des parents, celui des Mamans. J’ai peur, je stresse, je me questionne, je suis fatiguée, je doute, je pleure, je découvre, je joue, je ris, je m’émerveille et j’ai quelques soucis de santé, mais je continue, je tiens bon. Je suis une femme forte (ça vous parle ?), je suis debout mais épuisée…

Puis, je cherche des solutions naturelles pour m’aider à récupérer de l’énergie, pour aller mieux, et aussi à m’accepter comme je suis, anxieuse, très sensible et débordant d’émotions. En parallèle de mon salariat, je me forme sur plusieurs années à diverses méthodes pour m’aider moi d’abord : aromathérapie, fleurs de Bach, Reiki, naturopathie et le sommeil. Et ça y est, je me sens bien. Et là, un déclic. Pourquoi ne pas parler de tout ça autour de moi ? Pourquoi ne pas aider les autres ?

Je me forme alors au coaching de vie, objectif : être sérieuse et fiable pour vous, mes futur(e)s client(e)s. C’est chose faite. Voilà comment est née ma nouvelle vie. J’axe mes coachings sur le sommeil et les émotions car la formation que j’ai suivi, donnée par une psychologue, m’a transformée. Et même si aujourd’hui, beaucoup de personnes pensent ne pas avoir un problème de sommeil ou se disent que le sommeil n’est pas essentiel ou que ça ira mieux plus tard, moi je sais que le sommeil est essentiel pour notre santé mentale et physique. Et je me dois de transmettre cette information et de vous aider à retrouver un sommeil de qualité car ça change vraiment la vie de bien dormir ! Bien dormir = s’endormir paisiblement, rapidement et se réveiller le matin, reposée, sans réveils nocturnes à 3h, 5h…

Je vous propose donc un accompagnement personnalisé, bienveillant, orienté sur le sommeil et les émotions. Je vous aide donc à bien dormir et à mieux gérer vos émotions pour retrouver votre énergie, votre joie, votre confiance en vous afin que vous profitiez de la vie à fond et que vous puissiez avancer dans tous vos projets.

Petit rappel : Je ne suis pas médecin, si je soupçonne une maladie du sommeil (apnée par exemple) ou un autre problème de santé, je vous orienterai vers un médecin spécialisé.